事实上，对女性来说，卵子质量会在35岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。

更重要的是，长期的熬夜就会出现激素水平的紊乱，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。

长期熬夜的危害不仅会使得一个人精神萎靡不振。多囊卵巢的女性会使女性的月经失调、多毛、发胖，因为体内的雄激素分泌过多，有的还会出现男性化的倾向；重者还会引起不孕，很多在平常可能没觉得有什么征兆，所以建议女性朋友们发现自己长期月经不调，应该及早检查，看看是否为卵巢异常。

长期熬夜对孕妈妈有哪些危害？

1、内分泌失调

熬夜的女性容易出现月经不调、月经推迟、月经量少、痛经等内分泌失调症状。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黑斑等。

2、不孕

因为熬夜对内分泌系统有损害，女性经常熬夜会影响月经周期，且容易导致不排卵；因此，在试管助孕中的女性需警惕长期熬夜的危害。

3、降低免疫力

长期熬夜会让更多人感觉精神不振，很容易出现疲劳的情况，这是因为身体上没有得到应有的休息，长期这样，身体的免疫力会大幅下降。