每个人都有过队仅体验，感冒之后鼻子往往会不通气，也就是鼻塞了。一些人鼻塞了之后，首先想到的是去医院打针吃药，其实生来自活中有很多办法让鼻子快速透气，毕竟没有人喜欢打针吃药，以下是能够使鼻子快速通气的方法。

材料/工具

薄荷油，鲜姜，艾草

方法

1：薄荷油
在发生鼻子不通气额时候可以用薄荷油的方法来进行有效的缓解，直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

2：鲜姜
生姜是家庭中经常会出现的一种调味品，在发生鼻子不通的时候可以通过生姜来进行有效的缓解，将鲜姜洗净后切成小条状，在睡觉力注害顶干矛笑时，塞入鼻孔，3个小时候取出，一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌，其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效，能有效减轻鼻塞症站选均科水宽听状。

3：艾草
其实在日常的生活中艾草也是可以有效的缓解鼻深蛋须费微呀测子不通的情况的，先将艾草的叶子揉搓成条状，洗净并擦干鼻子后，轻轻插入艾草条，片刻鼻子短商稳资察你富即可通气。艾草不但能通络、医师如议西边余是刘行气、驱寒，且其特技殊气味及钾、精油等成分有利于缓解鼻塞。

4：白萝卜
取新鲜式立概也司果板的白萝卜4个，洗净切块后，放入煮锅中，加入适量水，大火煮沸后，倒入盆中，用鼻子洗白萝卜水的蒸气，注意避免烫伤，几分钟后，鼻子即可通气了。白萝卜具有顺气、清热架功的作用，适用于鼻塞。

5：大葱或蒜
可以将葱的葱白部分捣出葱汁，拿出药棉蘸些葱汁，随硫先判巴见后将药棉塞入鼻腔中。当然也可以直接生吃大葱来使鼻子透气。或者使用蒜瓣，用刀子将蒜瓣儿削成鼻孔大小的圆柱形，用纱布包好塞入鼻腔内，这两种方法都非常奏效。

6：热敷法
用浸了热水的纱布或毛巾敷在鼻子上，也可以将其置于两耳上热敷十分钟，便可解决鼻塞，使鼻子透气。

7：侧卧和按摩
人的身体保持侧卧状态，如若左侧鼻孔堵塞则身体向右卧，同样的道理，右侧鼻孔堵塞则向左卧。同时再辅以按摩的方法，用手指按揉鼻翼两边的迎香穴，1～2分钟便可见效。

8：变位法
变位法就是通过变换位置的方法改变身体的姿态，使鼻子通国河的还律本植促气。这种方法通常用于婴儿，因为鼻塞而不停哭闹的婴儿，只需要将其竖直抱起，婴儿便会很快入睡。

9：多汁的桔子皮


将其对准鼻孔猛的一挤，鼻子很快就会通顺。或者是用憋气的方法，深吸一口气，头部微仰，用手捏住鼻子，摒住呼吸，快憋不住的时候放开手，这时候就会发现鼻子通了。

：

10：多喝水

喝热水能够有效缓解鼻塞症状，也可以使用热水的水蒸镇他千品还采气熏鼻子，保持鼻腔湿润，能够起到缓解鼻塞的作用。感冒期间大量喝水还可以提高免疫能力，有效抵抗感冒病毒。

11：白酒擦白太固义拭身体

只要拿出一枚硬币，蘸一点白酒，然后不断地刮你的前胸和后背。最后，喝一碗热的姜糖水，这样两者的结合可以使你的身体出汗，促进感冒的恢复坏由英细父河赵虽针沙输，并减少鼻塞。

12：热水泡脚

热水可以缓解疲劳，放松身体，但是在冬天在家泡热水澡可能很容易感冒，而且冷的时候不适合洗澡，所以这种泡脚的保健方法是有用的。晚上，准备热水，浸泡出双脚出现红色，你会感到舒适，鼻子会感到通烈龙呀行整等理细说杀风。

13：

盐水漱口

早晚用盐水漱口。它可以杀死口腔和鼻子里的细菌，让你的鼻子更舒服。

：

14：

维生素短个苦农两别殖压C

将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

：