3奇异果奇异果不仅含有丰富的维生素A维生素C维生素E钾镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用还有喝 obabyl 平衡肠道菌群，改善宝宝消化不良的情况 问题二助消化吃什么水果 炎炎夏。

出现消化不良时，可以适量食用苹果山楂菠萝猕猴桃等，苹果中的膳食纤维较多，有利于促进排便，山楂属于酸性水果，有助于帮助消化，增强食欲，菠萝可以帮助分解蛋白质，猕猴桃有利于保护肠胃。

1木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用否则容易导致腹泻2桂圆，荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气温胃补。

肠胃不好吃什么水果 1苹果苹果是生活中最常见的一种水果，营养价值也很高，苹果含有鞣酸及果酸，有缓解腹泻的功效，适合慢性肠炎患者食用经常食用苹果有助于促进消化功能，预防便秘2山楂山楂的膳食纤维含量可谓是果。

消化不良的患者，可以吃的水果主要有以下几种，第一，木瓜，木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质，对于胃溃疡胃肠炎有一定的好处第二，西红柿，西红柿能够帮助消化脂肪第三，无花果无花果具有润肠通便缓解胃胀的作用第。

肠胃不好的可以吃柚子 1柚子是一种在秋天大量上市的季节性水果，这种水果的营养价值很高，而且具有健胃消食和补脾益气等多种功效，对于人类的消化不良以及脾胃不合等病有一定的调理功效，另外柚子这种水果还有很好的消炎。

石榴中含有维生素C柠檬酸苹果酸鞣酸等有助于肠胃消化的物质，对肠胃不适的人来说是一种很好的消食水果1木瓜 木瓜中含有独有的木瓜酵素，能加快人体对蛋白质的吸收，具有缓解消化不良及慢性胃炎的作用，是养胃健脾。

其实常见的苹果和香蕉都是有助于缓解消化不良症状的，所以是可以适当的吃一些本文将为大家介绍消化不良吃什么水果好，帮助大家科学合理安排饮食消化不良吃什么水果 虽然说在消化不良期间不能吃生冷的食物，但是有很多水果。

宝宝消化不良吃什么水果 1宝宝消化不良吃什么，苹果苹果既能止泻，又能通便其中含有的鞣酸，有机碱等，物质是具有收敛作用，所含果胶可以吸收毒素对单纯性的轻度的腹泻，单吃苹果可止泻3宝宝消化不良吃什么，橘皮。

当然，木瓜含有丰富的木瓜酵素，可以加速分解蛋白质，能够缓解消化不良和胃炎，是调养肠胃的好食物 ps不建议空腹食用，直接食用的木瓜首选南方的番木瓜 肠胃不好的人平时可以多吃上面5种水果，但是如果正当肠胃不适的时候，还是选择一些粥。

所以当吃饭的时候吃太多或者太快，而感觉胃不舒服时，可以在饭后半个小时的样子吃一颗苹果2木瓜木瓜不仅可以美白而且低热量，在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡肠胃炎消化不良等都有一定的帮助，这是由于存在于木瓜。

3 肠胃不好吃什么水果好 1木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物木瓜偏寒，不建议空腹食用尤其是胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹。

肠胃不好的人应该多吃什么蔬菜和水果？ 1吃一些黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘芒果柿子杏中含有β胡萝卜素，木瓜西瓜红柚中含有番茄红素 2天然维生素C水果红枣猕猴桃山楂。

木瓜性温味酸，入肝脾经，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡肠胃炎消化不良等都有一定的功效木瓜有很好。

问题二助消化吃什么水果 炎炎夏日已过，几场大雨送来丝丝凉意，人们烦躁的心情没有了浮躁中医养生专家介绍，秋季是一年中最热像最冷的一个过渡期间，天气变得干燥，最容易消化不良水果不仅可以养颜，还有助消化，受到越来越多的人钟爱，下面。

5其他多吃高纤维食物如新鲜水果蔬菜和全谷食物饮食禁忌 1忌烟酒及辛辣刺激食物2忌胀气不消化食物干豆类洋葱土豆薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状3忌坚硬油腻食品坚硬。