顽固性失眠症是一种常见的睡眠障碍，经常会导致病患的生活质量变低。关于治疗顽固性失眠症，有许多方法。下面是几种治疗顽固性失眠症的方法：

药物治疗是一种常见的治疗顽固性失眠症的方法。一般情况下，医生会根据病患的情况，合理使用服用镇静剂，抗抑郁剂，催眠剂等药物，以改善病患的睡眠质量。

自我疗法是另一种有效的治疗顽固性失眠症的方法。出于这一目的，病患可以做出一些改变，以调节睡眠状态。主要涉及定期作息，逐渐增加活动量，设定舒适的睡眠环境，少吃夜宵，放松身心，减少抽烟和饮酒等方面的调整。

行为治疗是一种有效的顽固性失眠症治疗方法。它着重于引导病患改变自己的思维习惯和行为模式，以改善睡眠质量，改善睡眠。这种治疗方法包括改变睡眠时间，延长睡眠时间，设定睡眠活动，改善睡眠环境，缓解生活压力，缓解心理压力等。

心理疗法是一种有效的治疗顽固性失眠症的方法。它着重于帮助病患认识并处理情绪，从而调节睡眠质量。心理疗法也可以帮助病患解决生活中的问题，改善病患的心理状态，从而消除失眠症状。

以上是治疗顽固性失眠症的几种方法，它们在治疗失眠症时都具有不同的作用。不同的病患可能需要不同的治疗方法，因此，在治疗前，应该有充分的评估，以确定最有效的治疗方法。