身体过于肥胖表明一个人常常摄入过量的热量；而在摄入热量的同时，胖子其实也往往忽略了所需营养物质的摄入。胖子喜欢吃高脂肪、高糖分、低营养的食物，而这些食物往往不能及时为身体所吸收。因此，不良饮食习惯是胖子发生贫血的主要原因之一。
2.胖子的运动问题身体过于肥胖的人天生就会慢些，可能缺乏体力或自控能力，有时很难自愿做更好的营养选择或保持更健康的睡眠习惯等等。平常缺乏运动的胖子，便难以促进体内新陈代谢。长期生活在体重较重的环境中，那些运动不足、食物选择不佳的人往往先被贫血“选中”。
3.胖子生产红细胞的问题贫血的原因之一是人体缺乏足够的红细胞。红细胞是身体内的氧气流通媒介，同时也负责抵御外来病菌。但胖子的血液流动性不佳，身体内的血液循环畅通程度比普通人更低。这样，胖子的骨髓就不能应对造血需要，从而增大得缺乏红细胞所需的恰当营养物质的可能性。
4.胖子常常有营养吸收问题胖子的肥胖问题有时也反映了他们体内缺乏营养，因此身体会召集营养物质并将其存储为脂肪。经常没有摄入足够的营养物质，哪怕他们进食，也很难为身体所吸收。因此，胖子往往无法吸收人体必须摄入的微量营养物质（例如铁），这是导致贫血发生的原因之一。
关键词：贫血、红细胞、胖子、营养物质、饮食习惯
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